Estipule um tempo determinado para sofrer

Chore até pegar no sono, desabafe os mesmos assuntos para sua melhor amiga todos os dias, critique a injustiça do mundo, ouça músicas depressivas e coma chocolate misturado ao gosto de suas lágrimas. Os primeiros dias são os piores e os mais críticos. Quando se está muito mal, é bom deixar aquele sentimento pesado e incômodo sair, seja pelos olhos, pela boca ou como simples produto do passar do tempo. Em minha opinião, o tempo máximo é de duas semanas. Depois disso você vai se reerguer e fará força para que isso aconteça.

·        Nada de tornar seu sofrimento público

Não saia por aí contando sua triste história de amor pra amiga da sua amiga e nem para o poste da esquina. Não faça questão que o seu drama chegue aos ouvidos da pessoa que causou todo esse sofrimento. Nada de expor e atualizar sua vida emocional no face ou no twitter. Evite que saiam por aí falando que você está na pior, e também não espalhe coisas ruins a respeito dele. Se sua intenção é ser notada, fique na sua. Ao não liberar nenhuma informação a seu respeito, você despertará nas pessoas certa curiosidade, justamente por elas não saberem o que se passa com o seu coração.

Entrar no perfil dele de hora em hora pra ver quantos metros a fila dele já andou não vai te ajudar. Ficar querendo saber do que ele anda aprontando por aí, muito menos. Resista à vontade de querer estar no mesmo lugar que ele, fuja dessas situações se possível. Pare de procurá-lo com o olhar, não faça ligações, nem mande SMS desesperados. Amizade só depois que você estiver totalmente recuperada. Evite essas coisas durante o tempo necessário para que a visão e a lembrança do passado não te façam chorar.

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Clichê, porém essencial. Nada melhor do que você se arrumar mais para sair, fazer uma viagem ou paquerar o vizinho. Invista na academia e nos amigos. Distração é o que você mais precisa. Seu foco está em transição de “ELE” para “VOCÊ”. Pare na frente do espelho e relembre suas qualidades. Lembre que se recuperar só depende de você.

Não fique lembrando aquelas tardes de verão que vocês passavam juntos, se divertiam e riam de coisas bobas. Quando estiver mal, lembre-se dos pontos negativos dele, das vezes que te magoou ou traiu sua confiança. E nem venha me dizer que ele era perfeito! Algum defeito ele tinha. Não estou dizendo pra você colocar a foto dele em um alvo e arremessar dardos. Entenda, lembrar como ele te arrancava sorrisos bobos só vai te fazer sentir saudade. Pense que outro garoto também poderá te fazer feliz, e quando você estiver preparada para investir em um novo affair, saberá que tipos de defeitos você não se adapta.

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Eu já cheguei a acreditar que era impossível esquecer alguém, assim como isso já deve ter passado pela sua cabeça pelo menos uma vez na vida. A gente acredita que é possível, mas sente o contrário, não é? Pois bem, minha linda, coloque as coisas certas na sua cabeça e acredite que um dia todo esse sentimento vai passar. Pensamento positivo é essencial. Às vezes as pessoas se afundam por conta própria, ao pensarem negativamente. Acredite que um dia você vai vê-lo cruzar seu caminho e nada borbulhará no teu estômago e o seu coração agirá indiferentemente.

Mate as esperanças de que um dia vocês irão voltar. Isso pode até acontecer, mas não é bom ter isso como meta. Vire a página e comece outra etapa da sua vida. Criar esperanças no íntimo só tornará mais difícil a tarefa de ter que esquecer.

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Quando estamos deprimidas costumamos nos olhar no espelho em meio ás lágrimas e sentir pena do que vemos. Questionamos a injustiça gritante e nos sentimos um nada. Como eu já disse antes, a recuperação só depende de você, das suas atitudes com relação aos seus sofrimentos. Pare de se fazer de vítima e encare-se como uma pessoa que possui um crescente potencial. Planeje se sentir melhor a cada dia que passa e realize uma mudança em si mesma de dentro para fora. Aceite que não é a única no mundo a se sentir assim e que coisas como essas acontecem a todos. Faz parte dos altos e baixos da vida.

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O precioso remédio das desilusões: o tempo. Desfrute de seus benefícios e seja paciente ao esperar seus efeitos. O mundo dá voltas, as pessoas crescem, as mentes mudam e os corações ficam mais fortes ao passo que sobrevivem aos tombos que levam da vida.

FONTE: BLOG PORTE  FERMININO.